“GESTIÓN DEL DOLOR Y PRIMEROS AUXILIOS”.

INTRODUCCIÓN:

En AFSURVIVAL ®, hace unos días hemos publicado un artículo en el que se especificaban las distintas categorías de lesiones y el procedimiento de tratamiento. Este artículo es adecuado para el conocimiento fundamental de los primeros auxilios en el entorno natural. No nos autoconsideramos superiores a otros, pero si hemos recibido formación constante para obtener este tipo de conocimientos, nos queda formación por realizar para continuar progresando.

En ocasiones, nos percatamos de que ya no es necesario que desees colaborar con nosotros o que, al menos, comprendas a lo que te expones. Hay más peligros en la naturaleza, como hemos mencionado en varios artículos, donde hemos hablado de temas muy importantes.

Un hecho que la mayoría desconoce es que cuando la sangre se manifiesta, los huesos se fracturan o el cuerpo se quema, la supervivencia ya no se fundamenta en tu motivación, sino en tu capacidad para actuar con serenidad y técnica en situaciones de presión.

👉 No estar listo para el dolor y los primeros auxilios es como firmar tu propia sentencia de muerte.

1. EL DOLOR:

El dolor se presenta como un arma de doble filo: alerta al organismo acerca de un daño, pero si no se gestiona de manera adecuada, puede desencadenar un colapso tanto fisiológico como mental.

Tipos de dolor en entornos de supervivencia:

• Nociceptivo: golpes, fracturas, cortes, quemaduras.
• Neuropático: lesiones nerviosas por cortes profundos o aplastamientos.
• Visceral: daños internos (roturas de órganos, hemorragias internas).

Repercusiones fisiológicas:

• Sistema nervioso simpático: descarga de adrenalina → taquicardia, respiración acelerada.
• Consumo de energía: el dolor consume glucosa y electrolitos más rápido.
• Bloqueo motor: la contracción refleja puede impedir movimientos básicos.
• Confusión cognitiva: decisiones erráticas, pérdida de noción de tiempo y espacio.

 “En el ámbito de la supervivencia, un dolor mal administrado puede transformar un accidente de menor gravedad en una tragedia”.

2. EL PROTOCOLO A B C D E:

El ABCDE no constituye una extravagancia sanitaria, sino la única estrategia para no perder la secuencia en situaciones de caos.

1. Liberar obstrucciones (maniobra frente-mentón o tracción mandibular si hay sospecha de lesión cervical).
   • Técnicas: posición lateral de seguridad, aspiración con jeringa improvisada si hay fluidos.
2. Valorar movimientos torácicos, ruidos extraños (estridor, gorgoteo).
   • Técnica improvisada: bolsa de plástico con filtro natural (camiseta, musgo seco) como barrera contra polvo o humo.
3. Revisar pulso carotídeo o radial, detectar hemorragias.
   • Acción inmediata: compresión directa, torniquete, vendaje israelí (si se tiene).
4. Usar escala AVDI.
   • Evaluar pupilas: anisocoria puede indicar traumatismo craneal.
5. Desnudar con cuidado al herido para buscar lesiones ocultas.
   • Evitar hipotermia cubriendo con manta térmica o lo

TABLA ESCALA AVDI

“En menos de 2 minutos, este protocolo puede salvar una vida”.

3. CONTROL DE HEMORRAGIAS:

La hemorragia masiva constituye la causa predominante de fallecimiento en situaciones de combate y supervivencia extrema.

Tipos de hemorragias:

• Arterial: sangre roja brillante, a borbotones. Mortal en minutos.
• Venosa: sangre oscura, flujo constante.
• Capilar: superficial, menor riesgo, pero riesgo de infección.

Técnicas críticas:

• Compresión directa: con gasas o paños limpios. Mantener 5–10 min.
• Torniquete táctico (CAT o SOFT-T): usar siempre material homologado si se dispone.
  • Altura: 5–7 cm por encima de la herida, nunca sobre articulaciones.
  • Apuntar hora de aplicación: vital en caso de rescate.
• Improvisación: cinturón, cuerda + palo (sistema de palanca). Mejor un torniquete improvisado que dejar desangrarse.
• Hemostáticos (si se dispone): polvo de zeolita o gasas impregnadas (QuikClot, Celox).

 

“En situaciones de supervivencia extrema: primero es necesario parar el sangrado, seguido por considerar la evacuación”.

4. FRACTURAS: 

Un hueso fracturado no causa muerte inmediata; sin embargo, puede causar inactividad y amenazar a todo el equipo.

Identificación:

• Dolor intenso localizado.
• Deformidad evidente o crepitación.
• Incapacidad para mover el miembro.

Actuación:

• Fractura cerrada: inmovilizar con férulas improvisadas (palos, bastones, cuchillos enfundados, ramas rígidas). Fijar con paracord o vendas.
• Fractura abierta: limpiar con agua potable, cubrir con gasa estéril, inmovilizar. No retirar objetos clavados (pueden estar frenando la hemorragia).
• Inmovilización correcta: siempre la articulación superior e inferior a la fractura.

  “Error grave: mover a una persona herida que podría tener una fractura en la columna sin estabilizarla”.

5. QUEMADURAS:

El fuego proporciona calor, señales y agua para consumo; sin embargo, una sola chispa puede arruinarlo todo.

Clasificación técnica:

• 1.er grado: piel roja, dolor leve. Enfriar con agua limpia durante 10–15 min.
• 2.º grado: ampollas, dolor intenso. No pinchar. Cubrir con gasa húmeda.
• 3.er grado: piel carbonizada o blanca, ausencia de dolor (nervios destruidos). Evacuación prioritaria.

Protocolo en supervivencia:

1. Enfriar con agua (si disponible, no helada).
2. Retirar anillos, relojes o ropa apretada antes de que la zona se hinche.
3. Cubrir con paño limpio sin presionar.
4. Evitar la exposición al sol.
5. Hidratación constante: riesgo de shock hipovolémico.

“No utilizar grasas, aceites, arcilla o remedios “caseros” “CAUSAN INFECCIONES”.

6. CONTROL DEL DOLOR SIN MEDICAMENTOS:

En numerosos casos, los medicamentos no estarán disponibles. La mente se transforma en tu mejor herramienta.

• Respiración diafragmática: inhalar profundo 4 segundos, exhalar lento 6–8 seg. Disminuye la respuesta simpática.
• Distracción dirigida: concentrarse en un objeto, contar números, recitar un mantra.
• Compresión de puntos de presión: apretar con fuerza músculos alejados de la herida para desviar la atención.
• Frío natural: aplicar nieve, agua o barro húmedo para reducir inflamación.
• Anclajes mentales: recordar una imagen positiva o el motivo por el que sobrevivir (familia, hijos, objetivo).

“El dolor se multiplica con el miedo.” “La calma lo reduce”.

 

7. BOTIQUÍN AVANZADO:

Un botiquín improvisado tiene la capacidad de salvar la vida; sin embargo, un kit optimizado tiene la capacidad de salvar más vidas, en caso de emergencia.

Elementos imprescindibles:

• Torniquete homologado (CAT, SOFT-T).
• Gasas estériles + compresas hemostáticas.
• Vendas elásticas (mínimo 2).
• Esparadrapo / cinta americana.
• Tijeras de trauma.
• Guantes de nitrilo.

• Suero fisiológico monodosis.
• Manta térmica aluminizada.
• Analgésicos básicos (si posible).
• Antiséptico (clorhexidina, povidona yodada).
• Pinzas de extracción.

Material extra recomendado:

• Manual de bolsillo de primeros auxilios.
• Termómetro digital ligero.
• Bolsas estancas con cierre hermético.
• Agujas hipodérmicas estériles (para drenaje en casos extremos).

👉 Todo debe ser resguardado en un contenedor estanco, accesible y ordenado por prioridades (hemorragias en la parte superior, resto en la parte inferior).

8. LECCIONES APRENDIDAS:

• Alpinismo: fractura tibial a 2.500 m. Sin férula, la víctima tardó 12 h en ser evacuada y entró en hipotermia por inmovilización.
• Supervivencia militar: soldado con hemorragia femoral salvado gracias a un torniquete improvisado con cinturón y palo.
• Incendios forestales: heridos con quemaduras graves que murieron no por el fuego, sino por shock y deshidratación.

• “Cada suceso evidencia lo mismo: no es suficiente con oponerse, es necesario saber comportarse”
•  La mayoría práctica cómo encender fuego con ferrocerio o cómo montar refugios. Muy pocas personas se entrenan para controlar el dolor, detener hemorragias o hacer una férula.
• El conocimiento médico fundamental constituye la línea de separación entre la supervivencia y que ocurra una desgracia.
• Pero la naturaleza es implacable, y nadie vendrá a ayudarte cuando más lo necesites.

 

“TABLA COMPARATIVA DE PRIMEROS AUXILIOS EN SUPERVIVENCIA”.

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En AFSURVIVAL®, mantenemos una firme convicción en la superación constante. Me presento como Abel Fernández, guía de montaña y experto en rescate de montaña. Poseo diversas titulaciones que respaldan mis conocimientos, así como años de experiencia en formación ética y profesional. Esta es la narrativa de cómo la dedicación, la capacidad de recuperación y el liderazgo pueden transformar vidas, incluso en las circunstancias más adversas.

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